儒儒的部落格

家中若有重疾病人需照顧時，照顧者常常24小時都需保持高度的警覺以及關注力，無法好好吃上一餐、睡上一覺，更因長期抱扶病人為身體痠痛所苦。合庫人壽及中華民國家庭照顧者關懷總會(以下簡稱家總)，於今年成立『守護者聯盟』，希望可一起透過聯盟成員的專業，幫助照顧者實踐《身體好、睡得飽、吃得巧》的理念，而《身體好棒》改善計畫，便邀請到合庫棒球隊與中華安全行動照護協會常務理事簡文仁，以9個棒球招式設計出照顧不痛操，好記、不受場地限制又可有效舒緩肌肉，不僅照顧者能跳，也適合上班族、久坐久站者、或是運動前的暖身。

照顧操不無聊，看你怎麼跳?
為了讓每個人都願意動起來關心身體健康，合庫人壽特別舉辦「身體好棒開麥拉」徵片活動，邀請國小學童重新編排9個動作拍攝成創意短片，希望藉由小小導演的視野，讓『照顧不痛操』有不同的創意跳法。活動辦法非常簡易，9個動作+創意主題，可以是服裝最閃、跳得最KUSO、也可以是組員最萌的照顧不痛操，只要用手機/iPad/數位相機拍成任何形式的影片上傳，就有機會抱走萬元現金，另有無價的合作金庫鋁製球棒+手套喔！

除了可讓小朋友身體、頭腦動一動外，更重要的是透過活動讓更多人認識、進而關懷照顧者。而合庫人壽也貼心提醒民眾，照顧的路相當艱辛漫長，要先照顧好自己，同時事先做好保障規劃，避免自己成為被照顧者，才能扶持家人一起走過人生的道路喔。

●我想參加「身體好棒開麥拉」創意影片徵選活動↓↓↓https://contest.bhuntr.com/tw/builderalias2ed5ff32f7384587a368b77f4174bf80

●示範影片
最強卡司之照顧不痛操

(崁入志工與棒球隊合跳影片)

●我想成為合庫人壽粉絲，一起關心公益↓↓↓

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●我想多了解自身保障↓↓↓
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